10 Consejos Para Vivir Mejor

      10 Consejos Para Vivir Mejor. A veces sucede que andamos por la vida y no sentimos ánimo de vivir, perdemos la pasión por lo que antes nos gustaba hacer y sufrimos de enfermedades como la Depresión y el Stress. la Diabetes, Presión Arterial y/o Obesidad que no son más que el reflejo de nuestros hábitos y pensamientos más dominantes. En verdad construimos o atraemos lo que más está en nuestros pensamientos y si quieres cambiar tu vida debes empezar a pensar en positivo, con alegría y sin desesperarte (no es fácil, pero el SECRETO ESTÁ EN LA PRÁCTICA DIARIA Y PERSISTENTE, EN AMARTE TODOS LOS DÍAS, EN MEDITAR DOS VECES AL DÍA, PRÁCTICA Y MÁS PRÁCTICA pero sin desesperarte. Si te has programado durante X cantidad de años debes entender que debes de tener paciencia contigo mismo, es como empezar de nuevo, y te aseguro que en un mes empezarás a ver resultados, los cuales debes aceptar con alegría felicitándote a ti mismo por el más mínimo avance que tengas y agradeciendo tus fallas ya que ellas permiten que te evalúes y endereces tu camino, acépta tus errores, perdónate y déjalos ir con agradecimiento por las enseñanzas aprendidas). Aquí te enumero 10 consejos que te ayudaran:

1.- Agradece cada día porque puedes levantarte de tu cama y emprender tus tareas. Por más dificultades que preveas para ese día, por más negra que se pinte tu jornada, agradece al cielo que tienes la oportunidad de enfrentarla. Al acostarte, medita y programate diciéndote varias veces que al despertar estarás lleno de energía, alegría y amor, y que la abundancia llegará a tu vida de todas las formas posibles.

2.- Mantén el buen humor. Por más que otros se empeñen en amargarte el día, tu triunfo será impedírselo. Sonríe, bromea, o usa cualquier mecanismo sincero y que surja de tu interior para demostrar el buen humor aún en las peores condiciones o situaciones complicadas. Es contagioso. Te lo agradecerán.

3.- Ante cada dificultad, piensa que el mundo no se acaba en ese instante, ni siquiera para ti. Piensa, al mismo tiempo que intentas resolverla, que la dificultad o el mal momento pasarán. Nada es imposible de solucionar, salvo la muerte aunque Cristo demostró que hasta ella tiene solución. Para todos los otros casos, optimismo, no hay mal que dure cien años.

4.- Cuando piensas en las personas que te rodean, se benevolente. La mayoría de las personas a tu alrededor tienen problemas similares a los tuyos, y están tratando de resolverlos. No seas duro con ellos. Más bien, perdona. Perdona y olvida, que es la única forma que el perdón se completa. Y por nada del mundo critiques porque se te vendrá contra ti como un bumerang

5.- Haz cada día algo que te haga sentir orgulloso de ti mismo. No tiene que ser la gran cosa, o el gran triunfo. Basta con algo pequeño. Ayudar a alguien, llamar a ese amigo que hace tiempo no ves, felicitar a un colaborador por una buena tarea. Algo habrá, cada día, que te hará sentir bien contigo mismo. No dejes pasar la oportunidad. Abraza a tu hermano, a tu amigo, a tu padre, al menos abraza a 10 personas en el día, haslo con fuerza y afecto.

6.- Relájate. Toma 5 minutos de tu tiempo, en cualquier sitio, así sea en la calle o en un transporte, y trata de relajarte, de no pensar en nada, de salir de esa obsesión por las tareas pendientes. Relájate. Medita.

7.- Cuando te preguntan cómo estás, responde siempre de forma positiva. Bien. Estoy bien. O mejor, estoy muy bien, gracias.

8.- Agradece por cada acto, por cada gesto, por cada servicio que te prestan, así sea que cumplen con su obligación. Gracias es una de las palabras más hermosas que existen. Repítela cuántas veces sean necesarias.

9.- Cada día, en algún momento, intenta sentir la conexión con el todo. Mira a tu alrededor, si es posible donde haya naturaleza, un árbol, un parque, un niño. Intenta sentir, en cinco segundos, la conexión que existe entre tu vida y la vida del todo, del universo, del cosmos. Camina y disfruta del aire y da gracias por ese regalo que te da vida, aprende a dar las gracias como si los pensamientos salieran de tu corazón de tu plexo solar (¿Sabías que existen neuronas en el corazón?)

10.- Da gracias al cielo de que has podido terminar tu jornada con salud y en buenas condiciones. Has agradecido al iniciarla, y es bueno hacerlo al final.