¿Qué Causa el Alza de la Presión Arterial?

   Las Causas De La Presión Arterial Alta son Variadas. La presión arterial alta es la razón de 12.8% de todas las muertes en el mundo y casi el 40% de la población adulta tiene lecturas de presión arterial alta, según una encuesta realizada en todo el mundo. La hipertensión arterial es una enfermedad de estilo de vida. Esta dolencia es cada vez mayor con el aumento del sedentarismo moderno con el que estamos arrastrando poco a poco nuestra vida lejos del estilos de vida activos y saludables como hacer ejercicio, caminar, comer alimentos saludables, dormir y despertarse a la hora correcta, dormir bien, mantener la calma y mucho más. Hemos hecho nuestro estilo de vida sedentario por lo que incluso operar un control remoto parece ser una tarea. Debido a esto, estamos gravemente afectados con los efectos de la Presión Arterial Alta.

   Nuestro corazón es una máquina de bombeo que suministra sangre hacia las arterias. Tiene dos fases. Bombeo y reposo. Así que cuando el corazón bombea, ejerce una cierta presión sobre las paredes de las arterias que se conoce como presión sistólica. Después de bombear, el corazón está en reposo y se produce una caída en la presión arterial conocida como presión diastólica. Por ejemplo, unas lecturas de presión arterial en adultos normales son 120/80. 120 es la presión sistólica, cuando el corazón está bombeando mientras que el 80 es la presión diastólica, cuando el corazón está en reposo. Hay momentos en que, por alguna razón, la presión en las arterias sube; a esto se le conoce como la Presión Arterial Alta. Sus principales Causas son:

• El aumento de la ingesta de sal. La sal contiene sodio, que afecta los niveles de agua en el cuerpo. Así que, cuando hemos aumentado el consumo de sal  aumenta la cantidad de sodio en la sangre y se necesita más agua lo cual aumenta el volumen sanguíneo y aumenta la Presión Arterial.
• Con la edad, el sedentarismo, el consumo de comida chatarra, el aumento de la ingesta de sal, grasas, y la falta de ejercicio conduce a un estrechamiento, engrosamiento y endurecimiento de las arterias que a su vez aumenta la presión ejercida sobre las paredes arteriales y puede causar Presión Arterial Alta.
• El estrés en las actividades cotidianas de la vida.
• Nos hemos vuelto demasiado perezosos y la mayoría tenemos empleo sedentarios y casi no nos molestamos en ejercitarnos, incluso durante pocos minutos al día. Así que trabajo sedentario mas falta de ejercicio implican hábitos poco saludables para el corazón y el cuerpo, por lo tanto  son Causas de Alta Presión Arterial.
• Fumar cigarrillos activa o pasivamente, mascar tabaco, o la ingestión de nicotina de cualquier otra forma produce Presión Arterial Alta.
• Un tumor en la glándula suprarrenal también puede causar Presión Arterial Alta.
• La diabetes y la Presión Arterial son hermanos. Si usted consigue uno, el segundo llegará de forma automática, tarde o temprano pero llegará.
• Fallas de ciertos órganos vitales del cuerpo como los riñones son también Causas de alteración de la Presión Arterial.
• Existen ciertas enfermedades que hacen que sea más propenso a contraer la Presión Arterial Alta en alguna etapa de la vida.
• Puede haber Causas hereditarias. Podría ser portador de los genes que predisponen a la Hipertensión Arterial.
• Cuando se analizan los datos de todos los pacientes con  Presión Arterial en función de su origen étnico, encontramos que en pacientes de color hay mayor tendencia a sufrir de este mal. Así que ciertas razas son mucho más propensos a esta enfermedad. Pero insisto en lo del estilo de vida de cada quien.
• Consumir alcohol en exceso.

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